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常常外食加上有時還吃炸雞, 營養不均衡, 蔬菜水果又吃的不足夠, 結果就是有時上廁所都會不順,  謝謝【女人知己試用大隊】提供的–Angel Lala天使娜拉-LaLa蔬果酵素蔓越莓精萃.

以前從來没有吃魚油的習慣, 自從懷孕後, 才知道魚油對胎兒正常發展的重要性.  

平日很少吃爆米花, 印象中爆米花就是吃起來口感普通的零食, 有時還會吃到沒爆開硬梆梆的玉米粒.....

有時候半夜肚子餓, 或是吃飯時忽然想來碗熱騰騰的湯,  懶得出門買,    自己煮花時間又没材料,  覺得好沮喪...    

 有時外食的時候, 不小心踩到地雷, 吃完後都覺得好渴, 不曉得店家裡面放什麼調味料??    

先前在賣場上就發現福樂有個新產品 ~~福樂紫米優酪~~ 紫色的包裝很吸引我, 原來是以紫米為原料, 發酵而成的優酪乳, 好特別啊! 

又要來體驗星馬熱銷品牌 Kinohimitsu  推出的愛明-葉黃素囉....   它們家的產品品質都很穩定,  口味也都很好入口,  輕輕鬆鬆就能食用.   不信的話,  一起來看看....

平常的日子繁忙, 有時下午小睡一會兒, 就昏睡了2個小時, 體力越來越差, 有時只得依靠咖啡提神 (已經好幾年很少喝咖啡了)  有時太晚喝,  咖啡因又讓我半夜才能入睡,  真不是提神的好方法.....

在台灣進口的苺類果醬多是歐美品牌/原料, 第一次聽到台灣也有野生巴西苺果醬, 趕緊來嚐鮮....  

這次又要來試飲星馬熱銷品牌Kinohimitsu 推出的鑽石級膠原蛋白飲囉.它們家的膠原蛋白飲是有口皆碑,  好喝又没有魚腥味.   

從女兒6個月開始給她吃離乳食品,  配方奶和母奶的量慢慢減少,   為了給她營養的副食品,  每次自己都要花很久的時間熬大骨湯, 費時又費力, 煮了2個小時, 還熬不出大骨湯裡面的精華.....  為了給她吃到不同的營養,  還參考副食品食譜,  採買不同的食材,  每個食材又只能煮一點點, 弄了好多冰磚放冰箱冷凍.   有時候真的太忙又要準備副食品,   真的弄得精疲力竭,  焦頭爛額.

近幾年食安風暴層出不窮, 食用油的安全也出很多問題, 在家裡煮飯最重要的第一關就是食用油. 通常我都用橄欖油和苦茶油根據當天的菜色來做烹煮上的用油搭配.     

這次又要介紹來自星馬專櫃級美容保健品牌,   在新加坡及馬來西亞皆有媲美各大品牌的專櫃,   星馬熱銷品牌  Kinohimitsu推出的"極胱鑽膠囊".  很喜愛它的產品,  先前體驗的Kinohimitsu75+纖酵素,  好喝又幫助每天上厠所都好順暢.

每天都花好多時間在打電腦, 用手機上網, 眼睛很乾燥, 乾澀, 覺得好不舒服. 本來就有近視的視力也慢慢不行.... 

平日自己都會補充乳酸菌食品, 維持消化道的正常機能, 上厠所也順利.  現在有專為學齡兒童設計,  2歲多女兒也能吃旳乳酸菌脆糖球,  趕緊讓女兒來試試... 

最近2年很流行的"古早味蛋糕" , 好吃不油膩.   士林芝山區有家才新開幾個月的"胖貢貢古早味蛋糕",  立馬去體驗它的經典和創新口味.......  

自從懷孕中期開始, 就有買媽媽奶粉在喝.  只是生小孩後, 没有找到適合的媽媽奶粉, 也没有繼續喝了.

最近飲食不太正常, 水也喝的不足夠, 晚上打電腦時, 又邊打邊吃零食, 前2天還和朋友吃了2次吃到飽, 結果造成上厠所有時有困難.....  

身為女人每個月都會有月經來時, 身體不適的情形,  我的症狀是現在每次大姨媽要來之前, 總是會覺得頭好痛, 很不舒服,  心情受影響,  什麼事都提不起勁......  體力也變不好, 很容易疲倦想睡.